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Livelli di caffeina contenuta nel tè e caffè
C'è un po 'di dibattito sulla quantità di caffeina presente nel tè vs caffè, e tra i vari tipi di tè. Gran parte della confusione deriva da una mancanza di considerare la quantità di foglie di tè o fondi di caffè usato per fare tipi di tè e caffè bevande.
Per tè e caffè contro
Oncia per oncia, foglie di tè contengono molte volte più caffeina di fare caffè. Tuttavia, considerando che 1 oncia di caffè non produrrà molto più di 2 tazze di caffè, un briciolo di tè produrrà fino a 20 a 30 tazze, e che sta assumendo che non si torna per una seconda infusione. Per questo motivo, una tazza di tè ha quasi sempre meno caffeina di una tazza di caffè.
Verde, tè bianco e nero
Tra tè, bianco si dice avere meno caffeina e il nero più. Tuttavia, questo può avere più a che fare con la quantità e il peso di foglie utilizzate. Perché sono molto meno elaborate, un cucchiaio di tè bianco può pesare più o meno come un cucchiaino di tè nero. E meno foglie (in termini di peso) sono generalmente richiesti per fare un infuso di tè bianco soddisfacente rispetto al verde o nero.
Cosa c'è in una Coppa
Secondo Tè Stash, qui è la ripartizione in milligrammi di caffeina per un caffè medio e cinque tipi di tè:
Caffè (5 once tazza) 80
tè nero (una bustina di tè) 40
Tè Oolong (un sacchetto di tè) 30
Tè Verde (un sacchetto di tè) 20
tè bianco (un sacchetto di tè) 15
Decaf Tea ( una bustina di tè) 2
Cosa c'è in una Coppa
Secondo energyfiend.com, qui sono i contenuti di caffeina di bevande Starbucks (8 once salvo diversa indicazione).
birra caffè 180
Brewed caffè decaffeinato 15
Caff & egrave; Americano 75
Caff & egrave; Latte (anche Cinnamon Dolce Latte) 75
cappuccino 75
Caramel Macchiato 75
Espresso 75 (solo) 150 (doppio)
Espresso Macchiato (anche Espresso con Panna) 75 (solo) 150 (doppio)
Frappuccino Blended Caffè (molteplici sapori) 85-90
Frappuccino Luce Blended caffè (più aromi) 70-75
Tazo tè nero Latte 50
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