Come fare Jillian Michaels ' Detox Water

esperto fitness Jillian Michaels, che è aumentato a fama attraverso la TV mostra il " Biggest Loser ", promuove una ricetta acqua disintossicazione che suggerisce all'utente bere 60 once di ogni giorno . La bevanda è supposto per migliorare la perdita di peso . La ricetta originale Michaels richiede 1 cucchiaio. di succo di mirtillo senza zucchero , 1 bustina di tè di tarassaco radice e 2 cucchiai. di succo di limone . Questa versione raddoppia tali importi in modo da poter utilizzare una bottiglia da 1 litro di acqua .
Istruzioni

1. Riempire una bottiglia con 1 litro di primavera , minerale o acqua distillata .
   
   

2. Aggiungi 4 cucchiai . di succo di limone .
   

3. Aggiungi 2 cucchiai. del 100 per cento succo di mirtillo puro .
   

4. Aggiungere due bustine di tè radice di tarassaco . Negozi di specialità come Whole Foods portare queste bustine di tè .
   

5. Mescolare gli ingredienti insieme e bere l'acqua almeno una volta al giorno.