Quanto peso puoi perdere bevendo acqua fresca di limone spremuta?

Non esistono prove scientifiche a sostegno dell’idea che bere acqua fresca di limone spremuta porti alla perdita di peso. Sebbene i limoni contengano vitamina C e alcuni altri nutrienti, bere acqua e limone da sola non causerà una significativa perdita di peso né avrà un impatto significativo sulla gestione complessiva del peso. La perdita di peso è il risultato di vari fattori come dieta, esercizio fisico, modifiche del comportamento e cambiamenti generali dello stile di vita.