Mangiare banane può far ingrassare?

No, mangiare banane non ti farà ingrassare. Le banane sono un frutto sano a basso contenuto di calorie e grassi. Sono una buona fonte di potassio, fibre e vitamina C. Mangiare banane può aiutarti a sentirti sazio e soddisfatto, il che può aiutarti a mantenere un peso sano.