Cosa dovresti mangiare per ingrassare?

È importante notare che ingrassare non è necessariamente un obiettivo salutare. Una dieta ricca di calorie, zuccheri e grassi malsani può portare ad un aumento di peso e potenziali problemi di salute. Invece di concentrarti sull’ingrassare, considera l’adozione di uno stile di vita sano e una dieta equilibrata che includa una varietà di cibi nutrienti.