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Cosa posso usare al posto di Miele in un Snack Bar
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bar Mainstream caramelle offrono poco più che zuccheri e calorie, ma ci sono alternative più sane. Se li chiami snack bar, barrette energetiche e barrette di cereali, sono dolcetti ricchi di fibre, con una gamma di sostanze nutritive che varia con i loro ingredienti. Se li fate a casa, è possibile regolare loro di adattarsi a quasi ogni considerazione dietetico. Per esempio, se siete allergici al miele, o semplicemente preferisce non usarlo, è possibile sostituire la maggior parte degli altri dolcificanti liquidi.
Ruolo di Honey
La maggior parte delle ricette seguono uno schema semplice. Unire gli ingredienti secchi in una ciotola, poi riscaldare la vostra dolcificanti, olio o burro e aromi in una piccola casseruola e mescolate il composto con gli ingredienti secchi. È quindi possibile cuocere la miscela zuccherata, o semplicemente premere in una padella e conservare in frigorifero. Le barre impostati su una società o consistenza gommosa, a seconda della ricetta. Gli ingredienti secchi in genere includono fiocchi d'avena, altri prodotti del grano, semi, tritate o noci intere e frutta secca. Il miele e zucchero di canna, da soli o in combinazione, sia addolcire la miscela e legame gli altri ingredienti. Sciroppi
Zucchero-Based
sciroppi a base di zucchero sono una alternativa che funziona bene in snack bar. È possibile rendere il proprio sciogliendo lo zucchero in acqua e la cottura alla fase soft-ball - 234-240 gradi Fahrenheit - per bar gommoso, o la fase di hard-ball - 250-260 Fahrenheit - per croccanti snack bar . Sciroppo di zucchero fa una diretta, one-to-one sostituto per il miele. Se non si possiede un termometro per zucchero o semplicemente non hanno la pazienza di zucchero bollente, è possibile utilizzare lo sciroppo di mais o in stile inglese melassa. O si produrrà uno snack bar accettabile.
Agave o riso integrale Sciroppo
Agave sciroppo è un dolcificante dorato chiaro o pallido fatta dalla pianta di agave blu, la stessa quello utilizzato nella produzione di tequila. Sciroppo di riso integrale, come suggerisce il nome, è composto da riso integrale. Sono popolare con molti consumatori attenti alla salute, perché non provoca lo zucchero nel sangue a picco rapidamente, come molti altri dolcificanti fanno. È possibile sostituire questi sciroppi direttamente per il miele nella tua ricetta, anche se potrebbe essere necessario li pre-cuocere leggermente più lungo o cuocere le barre leggermente più lungo per ottenere la stessa consistenza.
Fortemente al gusto di dolcificanti
Altri dolcificanti liquidi hanno sapori forti di loro, e si possono utilizzare sia come ingredienti aromatizzanti o come un sostituto a titolo definitivo per il miele. Melassa tavolo luminoso funziona bene con zenzero e altre spezie calde in un bar, ma il suo sapore potente può sopraffare gli altri ingredienti. È possibile aggiungere piccole quantità come complemento al vostro dolcificante primaria, dando un sapore distinto e colore senza dominare la miscela. Sciroppo d'acero ha un sapore più dolce, e fa uno snack bar attraente. E 'troppo liquido da utilizzare come un sostituto diretto per il miele, quindi prima bollire giù per i due terzi del suo volume iniziale prima della miscelazione con gli ingredienti asciutti.
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