Come friggere precotto Pollo

Se avete avanzi precotti pollo dalla cena di ieri, usarlo per fare un delizioso e sano stir fry. Utilizzando avanzi di pollo è un modo ideale per risparmiare denaro e tempo in cucina. Assicurarsi di posizionare tutti avanzi di pollo in un frigorifero immediatamente per evitare il rischio di malattie di origine alimentare. È inoltre possibile bloccare il pollo cucinato per diversi mesi -. Semplicemente scongelare la carne in frigorifero prima di creare il fritto misto
Hai bisogno
2 tazze tranciato o pollo tagliato precotti
Knife
Due spicchi d'aglio, tritati
1 cucchiaino. zenzero fresco, tritato
Un peperoncino rosso
Un peperone giallo
Uno broccoli grappolo
Wok o grande padella antiaderente
Olio di sesamo
schiumarola
agitatore bottiglia friggere salsa
Istruzioni

1. Slice 2 tazze di avanzi di pollo in strisce da 2 pollici, oppure tagliare in pezzi di bite-size con un coltello affilato.
   
   

2. Mince due spicchi d'aglio e 1 cucchiaino. di zenzero fresco. Tritare uno rosso e uno peperone giallo. Tagliare la testa fuori di un mazzo di broccoli.
   

3. Cappotto il fondo di un wok o padella grande con olio di sesamo e riscaldare a fuoco medio-alto. Mettere l'aglio e lo zenzero in padella e friggere per due minuti, o fino a quando sono profumati.
   

4. Aggiungere il pollo precotto e verdure nella padella. Friggere gli ingredienti, mescolando frequentemente con la schiumarola fino a quando il pollo viene riscaldato attraverso e le verdure sono fresche teneri.
   

5. Versare la quantità desiderata di vostra bottiglia salsa stir-fry preferito e mescolare tutti gli ingredienti insieme fino a che non sono ben rivestiti. Servite le agitare frittura di pollo su riso bianco o al gelsomino calda.