Preparare un di facile. assemblare insalata che è tutto su texture - croccante, succosa e liscio - e abbastanza abbondante per diventare il vostro antipasto. Basta mescolare fagioli cotti con peperoni tritati verde e rosso, tagliata a fettine sottili la cipolla rossa, coriandolo tritato e pollo a dadini, se lo si desidera. Fare un condimento rapido lentamente sbattere l'olio di oliva in una miscela di succo di lime fresco, cumino in polvere, sale e pepe e piovigginare sopra la parte superiore della miscela di fagioli. Pieghi delicatamente in pomodori tagliati a cubetti. Sul lato, offerta tagliuzzato formaggio cheddar e tritato pepe jalapeno. Servite con riso spagnolo, terminando il pasto con un mango fresco a fette, riscaldato nel forno a microonde e conditi con peperoncino in polvere, succo di lime fresco e un pizzico di sale.
Fresco e Quicker

È possibile combinare i fagioli, gamberetti e avocado con un condimento di cumino-arancio di fare una rapida e riempiendo roll-up con i sapori dolci, speziati e terrosi. Mescolare mais cotto e fagioli cotti con pepe verde tritato e cipolle rosse a dadini. Sbattere insieme un condimento di insalate di cumino in polvere, succo d'arancia, senape di Digione, miele, sale e pepe e olio d'oliva, e piovigginare sopra la fusione di fagioli. Toss con coriandolo tritato, e organizzare gamberetti cotti e avocado a fette sopra le righe. Fornire jalapenos dadini sul lato in modo che i commensali possono comporre il calore al loro gusto. Stendere il composto in una tortilla di farina calda e servire con frutta fresca. Rifinire con gelato alla cannella.
Lenitivo e vendere rapida

Metti la tua famiglia nella catena di montaggio per rendere la propria versione di un pizza personali in stile messicano. Si prende cura di sminuzzare eventuali condimenti a loro piace come le olive nere, peperoni verdi e cipolle, e grattugiare la loro fusione di formaggio preferito, come cheddar, mozzarella, jack o Colby. Chiedete a ogni persona posto una tortilla di farina su una teglia, si è diffuso con fagioli borlotti purè, dot con salsa e aggiungere la loro scelta di condimenti e formaggio grattugiato. Cuocere i quot &; pizze & quot; in un 400 gradi Fahrenheit forno fino a quando le bolle di formaggio. La shell tortilla sarà molto più morbida di una crosta di pizza; utilizzare una spatola per far scorrere ogni pizza su un piatto in attesa. Contrasto l'antipasto bollente con fresco, verdure appena tagliate a fette e organizzare un assortimento di cioccolato su un piatto per un dessert veloce.
Lenitivo e Slow

Nel prossimo freddo o giorno di pioggia, tirare fuori il fornello lento e fare un caldo, pasto bastone-per-il-tuo-costole. Riempire la pentola con fagioli secchi e puliti pinto, cipolle tritate, aglio tritato, salsiccia piccante, sale, pepe e l'acqua. Per aggiungere un infuso Southwest, cospargere di polvere di peperoncino, cumino e origano. Girare il fornello ad alta e lasciate sobbollire per 6 a 8 ore, godendo come l'aroma riempie lentamente la vostra cucina. Circa un'ora prima che i fagioli sono fatto, lanciare una torta congelato in forno e fare qualche riso. Quando i fagioli sono pronti, li servire sul riso caldo, con scalogno tritato, fette di avocado e formaggio grattugiato sul lato.