Risciacquare due tonno bistecche sotto il rubinetto e poi pat asciugare con alcuni tovaglioli di carta. Impostare le bistecche di tonno in una padella marinatura. Ora è necessario uscire una ciotola per rendere la vostra salsa piccante. Aggiungere 1/4 tazza di olio, 2 1/2 cucchiaino. di salsa di soia, 1 cucchiaio. di senape e 2 cucchiai. di aglio in polvere. Cospargere in un pizzico di sale. Poi prendere tre limoni e spremere il succo di loro per la ciotola. Mescolare la salsa insieme e poi versatelo sopra le bistecche di tonno. Situato in frigorifero per un'ora e poi cuocere per quattro minuti su ogni lato. Servire caldo.
Ricetta # 2

Prendere due bistecche di tonno e spennellare con olio d'oliva. Ora hai bisogno di una piccola ciotola per fare un massaggio a secco piccante per le bistecche di tonno. Nella ciotola, mettere 1 cucchiaino. di senape in polvere, 1 cucchiaino. di limone pepe condimento, 1 cucchiaino. di coriandolo e tre scosse di sale. Strofinare la miscela sulle bistecche di tonno. Olio vostro pan di pollo e cuocere i tranci di tonno per quattro minuti per ogni lato. Il tonno dovrebbe apparire opaco. Servire caldo.

Opzionale: se si dispone di wasabi in polvere, è possibile aggiungere 1/2 cucchiaino. di esso per il massaggio a secco.
Ricetta # 3

Uscire una ciotola e mettere 1/4 di tazza di oliva in esso. Quindi aggiungere 1 cucchiaino. di peperoncino, 2 spicchi d'aglio tritato, 1 cucchiaio. di aceto di vino rosso, 1 cucchiaio. di salsa di soia e 1 cucchiaino. di Old Bay condimento. Mescolare gli ingredienti e poi versare in due bistecche di tonno. Coprire con pellicola trasparente e in frigorifero per un'ora. Riscaldare il forno a cuocere e poi cuocere i filetti di tonno piccante per quattro minuti su ogni lato. Servire caldo.