Come fare un massaggio per una bistecca di costolette d'occhio

Questa guaio è proprio così buona qualità Hai bisogno
1/2 tazza di zucchero di canna
1 cucchiaino di cumino 1 cucchiaino
di paprika
pizzico di pepe Cayene
3 spicchi d'aglio schiacciati
2 cucchiai di olio d'oliva
bistecca bistecche
Istruzioni

1. In una grande ciotola aggiungere tutti gli ingredienti secchi .
   

2. Aggiungi l'olio d'oliva e aglio e mescolare insieme con le vostre mani .
   

3. Rub entrambi i lati della vostra bistecca .
   

4. il medio- alto calore , posto sulla griglia . Sear per 10 minuti su ogni lato per medie bene , a 15 minuti su ogni lato per ben fatto . Buon divertimento!