Quanto sono dannose per te le forme del barbecue?

Le forme barbecue sono un tipo di patatine aromatizzate con salsa barbecue. Sono in genere ricchi di grassi, sale e calorie e poveri di nutrienti. Una porzione di forme per barbecue contiene:

- 105 calorie

- 6 grammi di grasso

- 1 grammo di grassi saturi

- 260 milligrammi di sodio

- 1 grammo di zucchero

Mangiare forme di barbecue in eccesso può contribuire all’aumento di peso, all’ipertensione e alle malattie cardiache. Possono anche causare disidratazione e carenze nutrizionali.

È importante consumare le forme barbecue con moderazione e nell'ambito di una dieta equilibrata.