Quali vitamine ci sono nei maccheroni?

tiamina :I maccheroni sono una buona fonte di tiamina, una vitamina essenziale per l'organismo. Aiuta a convertire il cibo in energia, oltre a contribuire alla crescita, allo sviluppo e al funzionamento di cellule e tessuti.

Niacina :I maccheroni sono anche una buona fonte di niacina, un'altra importante vitamina necessaria all'organismo per convertire il cibo in energia. La niacina aiuta anche a promuovere la salute della pelle, dei nervi e del sistema digestivo.

Ferro :I maccheroni contengono una buona quantità di ferro, che è un minerale vitale per la produzione dei globuli rossi. La carenza di ferro può portare ad anemia e altri problemi di salute.

Altre vitamine :Inoltre, i maccheroni forniscono altre vitamine in quantità minori, tra cui riboflavina, acido pantotenico e vitamina B6.