Come cucinare Red Snapper (15 passaggi)

snapper pesce rosso è un opzione per la cena sana, se acquistato fresco o congelato, utilizzando una varietà di metodi di cottura - cottura, cottura alla griglia o alla griglia. Una prelibatezza sulle coste atlantiche e del Golfo, si distinguono per la loro pelle rossa e occhi rossi. Con pochi ingredienti e un piccolo sforzo, si può mettere una deliziosa cena in tavola.
Hai bisogno
snapper filetti rossi
Coltello
Salsa di soia a Salt
Black pepe
aglio in polvere
calce cunei
griglia cesto
Skillet
Vegetali OOIL
Peperoni verdi
Cipolle
antiaderente spruzzo
di alluminio
Il succo di limone
Prezzemolo
aglio tritato
Grill Red Snapper Filetti

1. Sciacquare il pesce sotto l'acqua fredda. Tagliare tre fessure da 1 pollice su ogni filetto.
   

2. Versare la salsa di soia su entrambi i lati dei filetti. Lasciate poi marinare in frigorifero per 20 minuti.
   

3. Unire sale, pepe e aglio in polvere in una piccola ciotola. Strofinare il pesce con gli ingredienti secchi.
   

4. Tagliare un limone in sezioni. Mettere due fette di lime su ogni filetto di dentice rosso.
   

5. Inserisci pesce in griglia cestino. Pesce Grill per 12 minuti o fino a quando il caso comincia a sfaldarsi.
   Fritti Red Snapper Filetti
   

   1. olio vegetale

      Il calore in padella a fuoco alto. Ridurre il calore una volta che l'olio comincia a sfrigolare.
      

   2. cipolle Dadi e peperoni verdi. Posizionare le verdure in padella e saut & # xE9 ;.
      

   3. Cospargere olio vegetale sopra il dentice. Stagione pesce dentice con aglio sale e pepe macinato fresco.
      

   4. Mettere il pesce in padella con le verdure. Cuocere ogni lato per 5 minuti.
      

   5. Il pesce è terminata la cottura quando è dorato e comincia a sfaldarsi.
      Dentice al forno Filetti
      

      1. Strappare un pezzo di foglio abbastanza grande da avvolgere i filetti. Spray foglio con spray antiaderente.
         

      2. Disporre i filetti di dentice sul foglio. Olio e succo di limone spazzola vegetale sul pesce.
         

      3. Coprire il pesce con aglio tritato, pepe nero macinato e prezzemolo.
         

      4. Sigillare la pellicola intorno il pesce. Portare i bordi insieme e creare un pacchetto della stagnola.
         

      5. Cuocere il pesce in forno preriscaldato a 350 gradi. Cucinare il pesce per 30 minuti o fino a quando il pesce comincia a sfaldarsi.