Quanti grammi ci sono in una porzione di riso?

Il peso di una porzione di riso può variare a seconda del tipo di riso e della dimensione della porzione. Ad esempio, una porzione da 1/4 di tazza di riso bianco crudo pesa circa 45 grammi, mentre una porzione da 1/4 di tazza di riso integrale crudo pesa circa 50 grammi.