Kiek skaidulų turi viena kriaušė?

Vidutinio dydžio kriaušėje (maždaug 178 gramai) yra apie 5,5 gramo maistinių skaidulų. Skaidulos yra svarbi sveikos mitybos dalis, nes padeda reguliuoti virškinimą, mažina cholesterolio kiekį ir cukraus kiekį kraujyje.