Kam naudojamos organizmo absorbuojamos maisto molekulės?

Maisto molekulės, kurias absorbuoja kūnas, naudojamos įvairiems tikslams, įskaitant:

1. Energija: Angliavandeniai, baltymai ir riebalai suskaidomi į gliukozę, kuri yra pagrindinis organizmo energijos šaltinis. Gliukozę ląstelės naudoja kaip kurą įvairioms funkcijoms, tokioms kaip raumenų susitraukimas ir nervų perdavimas, atlikti.

2. Statyba ir remontas: Baltymai naudojami audiniams, įskaitant raumenis, odą, kaulus ir kremzles, kurti ir atkurti. Jie taip pat būtini fermentų, hormonų ir kitų organizmo veiklai reikalingų molekulių gamybai.

3. Saugykla: Riebalai kaupiami riebaliniame audinyje kaip atsarginis energijos šaltinis. Jie gali būti suskaidyti į riebalų rūgštis ir patekti į kraują, kai organizmui reikia energijos.

4. Reglamentas: Vitaminai ir mineralai vaidina lemiamą vaidmenį reguliuojant įvairius organizmo procesus, tokius kaip medžiagų apykaita, imuninė funkcija ir skysčių balansas. Jie taip pat veikia kaip fermentų kofaktoriai, padedantys jiems tinkamai veikti.

5. Vanduo: Vanduo yra būtinas daugeliui kūno funkcijų, įskaitant maistinių medžiagų ir deguonies transportavimą į ląsteles, atliekų pašalinimą ir kūno temperatūros reguliavimą.