Kokį šalutinį poveikį jums suteiks druska?

Aukštas kraujospūdis yra dažniausias ilgalaikis šalutinis poveikis valgant per daug druskos. Kai suvartojate per daug druskos, jūsų kūnas sulaiko daugiau vandens, kad praskiestų natrio koncentracija kraujyje. Šis papildomas vanduo padidina kraujagyslių sienelių spaudimą, o tai gali sukelti aukštą kraujospūdį.

Kitas galimas per daug druskos vartojimo šalutinis poveikis:

* Galvos skausmai

* Pykinimas

* Vėmimas

* Viduriavimas

* Raumenų mėšlungis

* Nuovargis

* Irzlumas

* Nerimas

* Sunku užmigti

* Inkstų akmenys

* Insultas

* Širdies nepakankamumas

Jeigu pasireiškė bet kuris iš šių šalutinių poveikių, svarbu sumažinti suvartojamos druskos kiekį ir pasitarti su gydytoju.