Kas jums sako, kad kukurūzų valgymas suteikia energijos?

Tai, kad kukurūzai yra grūdai. Grūdai yra geras angliavandenių, kurie yra pagrindinis organizmo energijos šaltinis, šaltinis. Kukurūzuose taip pat yra kitų maistinių medžiagų, kurios padeda organizmui maistą paversti energija, pavyzdžiui, skaidulų, baltymų, vitaminų ir mineralų.