Ar virtos bulvės yra nesveikas nesubalansuotas maistas?
Pavyzdžiui, jei virtos bulvės patiekiamos su nesveikais priedais, pavyzdžiui, per daug sviesto, druskos ar grietinės, bendra valgio maistinė vertė sumažės. Be to, jei virtos bulvės pervirs, jos gali prarasti dalį savo maistinės vertės.
Kad virtos bulvės būtų sveiko ir subalansuoto valgio dalis, svarbu:
- Gaminkite juos sveikai, pavyzdžiui, virkite ar garuose, o ne kepkite.
- Venkite dėti nesveikų priedų, pavyzdžiui, per daug sviesto, druskos ar grietinės.
- Derinkite juos su kitu maistinių medžiagų turinčiu maistu, pavyzdžiui, daržovėmis, liesais baltymais ir nesmulkintais grūdais.
Laikydamiesi šių patarimų, galite mėgautis virtomis bulvėmis kaip sveikos ir subalansuotos mitybos dalimi.
Maistas ir gėrimai


- Kiek yra Pocky skonių ir kokie jie?
- Ar obuolių sidro actas geriau išvalys vario centą nei bal
- Kaip dauginasi pasagos krabas?
- Ar pireksas gali patekti po broileriu?
- Ar išmirs visa ekologinė sistema, jei išmirs viena maisto
- Ką naudoti vietoj Italijos Prieskoniai
- Kuriais metais Hansonas Crockettas išrado spurgą?
- Šeši taškai skiriasi tarp antiseptinių dezinfekavimo pri
Grūdai ir bulvės receptai
- Kiek uncijų yra bulvėse?
- Kokie yra visi grūdinio maisto tipai?
- Iš kur kilo žodis bulvė?
- Kuo teosinte skiriasi nuo kukurūzų šiandien?
- Kaip vadinami bulvių ataugos?
- Kam naudojamas bulvių grūstuvas?
- Kodėl bulvės tokios populiarios?
- Kodėl bulvės kartais plyšta?
- Ar nuluptos virtos bulvės gali pereiti osmosą?
- Kas yra du didžiausi bulvių traškučių gamintojai?
Grūdai ir bulvės receptai
- Užkandžiai
- Sūriai
- Chili Receptai
- Pagardai
- smuko
- Fondue Receptai
- Grūdai ir bulvės receptai
- Jello Receptai
- salotos Receptai
- Salsa Receptai
- Padažai
- Užkandžiai
- sriuba Receptai
- užtepai
- Atsargos
- Augaliniai Receptai
