Kiek kalorijų yra 3 puodeliuose salotų?

Sunku pateikti tikslų 3 puodelių salotų kalorijų skaičių, nes kalorijų kiekis gali labai skirtis priklausomai nuo naudojamų ingredientų. Kai kurios salotos gali būti labai mažai kaloringos, o kitos – gana daug.

Štai keletas skirtingų rūšių salotų kalorijų skaičiaus pavyzdžių:

- Paprastos žalios salotos su salotomis, pomidorais, agurkais ir lengvu užpilu:maždaug 50–75 kalorijos viename puodelyje

- Salotos su ant grotelių kepta vištiena, riešutais ir kreminiu užpilu:maždaug 200–250 kalorijų viename puodelyje

- Salotos su šonine, sūriu, skrebučiais ir stipriu užpilu:maždaug 300–400 kalorijų viename puodelyje