Avokadai paskolinti save lengvai skaičių iš smuko, kurie gali būti suporuotas su skiedros arba daržovių padaryti lengva, sveiką pavakariai. Guacamole yra geriausiai žinomas avokadas pagrindu kritimo, bet avokadai, taip pat gali būti koše su grietinėlės sūris, pureed su kitomis daržovėmis, pavyzdžiui, paprikos ir šparagai, arba tiesiog kartu su citrinos sultimis, druska ir pipirais padaryti sveiką kritimo. Skleiskite avokadas smuko ant duonos ar mėgautis su žaliavų daržovės ir žetonų jūsų vidurdienio Munch.
Paprastas ir paprasta

Avokadas yra maisto produktų, kurie gali būti taip skanu unadorned kaip kai ji yra kitų receptūras dalis. Pabandykite kelis griežinėliais avokadas skrudinta duona, pabarstyti šiek tiek druskos, pipirų ir citrinos sulčių, paprastą pavakariai. Susmulkinkite avokado griežinėliais, pridėti žiupsnelį druskos ir valgyti su pirštais už skanus gydyti, arba padaryti kapotų žaliavų daržovės plokštelė, kuri apima skiltelės avokadas, tada išspausti citrinos sulčių per jį suteikti jiems naują, aštrus smūgį.
Sriubos ir salotos

Taip pat yra atskiras maisto, avokadai pridėti skonį ir spalvą į daugelį sriubų ir salotų, kad galima džiaugtis kaip šviesos vidurdienio užkandis , Cube avokado ir įtraukti ją į savo mėgstamą salotos arba nukopijuokite jį į mažus gabaliukus ir garnyras sriubos. Avokadai pora ypač gerai su pomidorų ir kitų daržovių pagrindu sriubos ir salotų eiti gerai su pušų riešutai, švieži žalumynai ir daržovės.
Saldūs avokadas Užkandžiai

Avokadas yra tradiciškai suvokiami kaip pikantiško maisto, todėl ji gali būti keista, kad jie yra daug saldžių užkandžių, taip pat. Avokadai gali būti tiesiog suporuotas su šviežių vaisių, pavyzdžiui, uogų, bananų, apelsinų ir persikų, dėl šviesos ir gaivus užkandis. Taip pat yra keletas netradicinių avokadų receptus, kad puikių užkandžių, pavyzdžiui, užšaldyti avokado POP ir avokado šokolado pudingas. Pasinaudokite avokadas savo kreminės ir turtingas skonis pridėti gylio ir tekstūros saldžių skanėstų.