Kuris veržlės Šarminis formavimas

?

sveikos žmogaus kūnas paprastai išlaiko didelius šarminius rezervus subalansuoti organizmo rūgščių lygį. Acidozę rūgšties perteklių, gali atsirasti su moderniu dietos, sudaryta iš rūgšties formavimo maisto produktų, tokių kaip organų mėsos, vištienos, kiaušinių, ryžių, grūdų, dauguma riešutų ir daug perdirbtų maisto produktų. Įrašyta daugiau šarminių maisto produktų į mūsų kasdienį racioną galima užkirsti kelią ligoms, kurias sukelia acidozė, pavyzdžiui, širdies ir kraujagyslių žalą, artrito ir diabeto. Šarminės formavimo maisto produktai yra daugiausia daržovių, vaisių ir keletą riešutų.
Migdolai

  • Iš visų riešutų, migdolų yra labiausiai šarminis. Migdolai yra mažai sočiųjų riebalų ir maisto medžiagos, pavyzdžiui, kalcio, magnio, fosforo, folio rūgšties ir cinko, o taip pat pluošto. Migdolai yra riešutų rasti viduje migdolų vaisių, panašus į persikų duobę. Kalifornijos tiekia 80% pasaulio tiekimo migdolais, ir jie yra lengvai prieinami. Žanrai bertoletijos

  • bertoletijos yra didelės koncentracijos nesočiųjų riebalų. Jie yra geras šaltinis magnio, kalio, tiamino, ir seleno. Bertoletijos yra dideli sėklas milžiniškų medžių Pietų Amerikos atogrąžų miškų. Galite juos valgyti žalias, skrudinta arba kepinius.
    Lazdyno riešutai

  • Lazdyno riešutai yra daug vitamino E, taip pat folio rūgšties, kalio, mangano ir vario. Nors Turkija yra didžiausia gamintoja lazdyno riešutų, riešutų medžiai auginami vidutinio klimato zonose visame pasaulyje. Taip pat žinomas kaip burbuolės riešutų ar lazdynas veržle pagal rūšį, lazdyno riešutai naudojami daugiausia šokoladas, kepimo, salotų ir užkandžių.

    • Previous:

    Next:

    Maistas ir gėrimai

    Užkandžiai

    Užkandžiai

    https://www.drinkfood.biz/lt © Maistas ir gėrimai