Kiek porcijų yra vienas beigelis?

USDA nacionalinė maistinių medžiagų duomenų bazė mano, kad 1 bagelis (įprastas, paprastas) yra 1 porcija su 259 kalorijomis. Bagelio dydžiai skiriasi, todėl reikėtų patikrinti maistinę informaciją ir porcijos dydį ant maisto pakuotės.