Kuo minkštas maistas tinka breketams?

* Vaisiai: Bananai, uogos, melionai, persikai ir kriaušės yra minkšti vaisiai, kuriuos lengva valgyti su petnešomis.

* Daržovės: Virtos daržovės, tokios kaip šparagai, brokoliai, morkos, šparaginės pupelės ir saldžiosios bulvės, yra geras pasirinkimas žmonėms su petnešomis.

* Jogurtas: Jogurtas yra geras baltymų ir kalcio šaltinis, jis taip pat minkštas ir lengvai valgomas.

* Varškė: Varškė yra dar vienas geras baltymų ir kalcio šaltinis, jis taip pat minkštas ir lengvai valgomas.

* Pudingas: Pudingas yra saldus ir kreminis skanėstas, kuris taip pat yra minkštas ir lengvai valgomas.

* Ledai: Ledai – skanus būdas atsivėsinti karštą dieną, be to, jie minkšti ir lengvai valgomi.

* Pieno kokteiliai: Pieno kokteiliai yra puikus būdas gauti baltymų ir kalcio dozę, be to, jie yra minkšti ir lengvai valgomi.

* Sriubos: Sriubos – puikus būdas sušilti šaltą dieną, be to, jos minkštos ir lengvai valgomos.

* Avižiniai dribsniai: Avižiniai dribsniai yra sveiki ir sotūs pusryčiai, kurie taip pat yra minkšti ir lengvai valgomi.