Ar šokolado virškinimo traktas jums tinka?

Ne, šokolado virškinimo traktas paprastai nėra laikomas sveikais. Jie yra sausainių ar sausainių tipai, pagaminti iš rafinuotų miltų, cukraus ir sviesto, ir jie dažnai yra padengti šokoladu. Tai reiškia, kad juose yra daug kalorijų, cukraus ir sočiųjų riebalų, be to, jie turi mažai maistinės vertės. Valgant per daug šokolado, gali padidėti svoris, atsirasti dantų ėduonis ir atsirasti kitų sveikatos problemų. Tačiau jais galima mėgautis saikingai kaip subalansuotos mitybos dalimi.