Kaip Kuko Acorn Skvošas Alavo folija

Acorn moliūgai, kaip ir visos žiemos Skvošas, plėtoja stora, kieta oda, nes jie nėra nuimta, kol jie yra visiškai subrendęs. Tai gali padaryti pjaustymo arba lupimasis žiemos Skvošas yra iššūkis tiek, bet sunku oda taip pat yra puikus natūralus dubenėlį kepimo Skvošas įdaryta nuostabus įdarais. Nesvarbu, ar jūs kauliukai Gilė skvošas arba kepkite puselės, apimantis jį su aliuminio folija padeda išlaikyti ją konkurse ir drėgna.
Ko jums reikia
Popieriniai rankšluosčiai
Šefo peilis
nonstick virimo purkštuvu
Prieskoniai
kepimo indą
aliejaus arba sviesto
pildymas, pasirinktinai
Gettin 'Paruošta

1. Nusiplaukite Gilė Skvošas kruopščiai šiltu vandeniu , Paglostyk skvošas sausu popieriniu rankšluosčiu.
   

2. Nupjaukite stiebą iš Skvošas naudojant SHARP šefo peilis. Neskubėkite ir kruopščiai dirbti, siekiant išvengti nesėkmės ar traumų, kurios gali būti sukeltas peiliu paslysti ant tvirto odos.
   

3. Cut Skvošas per pusę išilgai. Išsemti visi sėklų ir membranas.
   
   Cuttin "Iki
   

   1. Įkaitinkite jūsų orkaitę iki 400 F. Coat kepimo skardą plonu filmo nonstick virimo purkštuvu arba alyvuogių aliejaus.
      

   2. Nulupkite odą nuo Skvošas su daržovių skustukas arba skutimo peilį. Tai gali būti sunku, todėl neskubėkite.
      

   3. Cut Skvošas kubeliais. Įsitikinkite, kad visi kubeliai yra nuosekliai dydžio kaip įmanoma taip, kad jie visi gauti padaryti tuo pačiu metu.
      

   4. Toss Moliūgai vienetų alyvuogių aliejaus, druskos, pipirų ir pagardai savo pasirinkimą. Galite sukurti pikantišką skonį profilį, naudojant rozmarinas, čiobreliai ir šalavijas; aštrus vienas su čili miltelių, česnakų ir citrinų pipirais ar saldus vienas su cinamonu ir rudojo cukraus.
      

   5. "Skleiskite vienu sluoksniu moliūgai ant jūsų alyvuotas kepimo skardos. Uždenkite keptuvę sandariai aliuminio folija. Kepkite Skvošas 30 minučių ir tada atskleisti ją. Kepkite dar 30 minučių, kol Outsides yra šiek tiek traškus ir vidų suminkštės.
      
      Goin 'Halfsies
      

      1. Įkaitinkite jūsų orkaitę iki 400 F. aliejus giliai kepimo indą su sviestu, nonstick virimo purkštuvu arba aliejaus.
         

      2. Vieta Jūsų Acorn sieninio puses į kepimo indą, supjaustyti puse į viršų. Balas jiems kelis kartus visoje vidaus su skutimo peiliu. Druskos ir pipirų skvošas.
         

      3. Pridėti savo įdarą į tuštumą ties Skvošas centre. Tai gali būti bet kas jums patinka, iš sviesto, rudojo cukraus ir klevų sirupo duonos įdaru, ryžių ir daržovių mišinį, ar jūsų mėgstamiausia čili.
         

      4. "Pour tik pakankamai vandens į kepimo indą su padengti dugną. Tai padeda suminkštinti moliūgai. Uždenkite kepimo indą sandariai aliuminio folija ir kepkite juos nuo 30 iki 40 minučių.
         

      5. "Atskleisti Skvošas ir kepkite dar 30 minučių arba tol, kol ji yra šakinio konkursas visą kelią .