Kaip Kepkite Acorn Skvošas

Su savo tamsiai žalios spalvos eksterjero ir interjero aukso, Gilė skvošas pakuočių maistingą Punch. Tai yra daug maistinių skaidulų, vitamino A, vitamino C ir geležies. Kaip žiemos Skvošas, Gilė Skvošas yra pasirengusi laiku atostogų sezoną. Jūs galite troškinti, tyrės, keptą, garo ir kepti šį universalų moliūgai. Kai kepamas, tai poras gerai su kalakutienos arba vištienos. Pridėti žalia, lapinės daržovių gerai subalansuotas valgio.
Ko jums reikia
kepimo skardos
sviesto
didelis, aštriu peiliu
Šaukštas
2 šaukštai. sviestas
1/4 puodelio rudojo cukraus
instrukcijos

1. Įkaitinkite jūsų orkaitę iki 350 laipsnių pagal Celsijų.
   

2. Lengvai sviestas jūsų kepimo skardos.
   

3. Nusiplaukite Gilė Skvošas ir paglostyti sausas. Iškirpti jūsų Skvošas pusėje nuo viršaus iki apačios su aštriu peiliu ir išsemti sėklas ir stringy bitai.
   

4. Padėkite ant kepimo skardos skvošas, su nupjauto puse žemyn. Kepkite 30 minučių.
   

5. Pašalinti iš orkaitės Skvošas ir pasukite Skvošas daugiau. Užpildykite į Skvošas centrus 2 šaukštai. sviesto ir 1/4 puodelio rudojo cukraus.
   

6. kepkite dar 5 minutes.