Kaip padaryti, kad geriausios Namų Augaliniai traškučiai

Daržovių traškučiai yra skanus ir sveikas būdas mėgautis daržovių. Jie taip pat labai sveika alternatyva riebios ir kalorijų alsuoja perdirbtų lustai. Šakniavaisiai yra už namų daržovių traškučiai geriausiai, kaip jie išlaiko savo formą ir skonį geriau. Tiesiog apie bet šaknis daržovių gali būti naudojamos siekiant padaryti daržovių traškučiai, bulvių morkos. Jums tiesiog reikia šiek tiek alyvuogių aliejaus ir druskos skonio lustai, tačiau taip pat galite naudoti daržovių virimo purkštuvu.
Ko jums reikia
1 nulupti ir plonai gabaliuką saldžiųjų bulvių
2 nulupti ir plonais griežinėliais raudonos bulvės
1 nulupti ir plonai pjaustytų morkų
2 nulupti ir plonais griežinėliais ridikai
1 nulupti ir plonais griežinėliais Butternut skvošas (naudoja siaurą galą tik)
3 šaukštai. alyvuogių aliejaus Druskos

dubenį
2 kepimo lakštų

instrukcijos

1. Pridėti pjaustytų daržovių didelį dubenį.
   < li>

   "Lobizmas su alyvuogių aliejumi, kad daržovės yra visiškai padengtas aliejumi.
   

2. " Skleiskite daržovių traškučiai ant dviejų kepimo lakštų vienu sluoksniu.
   
   

3. Pabarstykite druska ir kepkite 18 minučių 375 laipsnių. Pasukite daržoves per įpusėjus kepimo proceso metu.
   

4. Pašalinti iš orkaitės ir tarnauti karšta arba leiskite jam atvėsti ir laikyti valgyti vėliau.