Kaip iškepti kukurūzų ir ryžių Puodai (9 Žingsniai)

kukurūzų ir ryžių troškinys suteikia skonio daug su minimaliomis pastangų iš jūsų pusės. Naudoti Užkepėlė kaip garnyrą arba kaip pagrindinį metu. Ji suteikia maistingą valgį, nes ji apima grūdų, daržovių ir baltymų viskas viename inde. Geriausia dalis yra ta, kad net jei padaryta su šviežių ingredientų, kukurūzų ir ryžių troškinys yra nebrangios kepti.
Ko jums reikia
1/4 paprika, kapotų
1 puodelis pjaustytų salierų
1/4 puodelio svogūnų, pjaustytų
1 šaukštelis. Pimenta, pjaustytų
4 kiaušiniai
1 puodelis ilgagrūdžių ryžių
1 gali Meksikos stiliaus kukurūzų

2 16-uncija skardines kremas kukurūzų
po 1 valg. miltai
1 žiupsnelis druskos žiupsnelis pipirų
1
1 valgomasis šaukštas. cukraus
1/2 puodelio trintų čederio ir Monterėjus Jack sūris
instrukcijos

1. Įkaitinkite orkaitę iki 325 laipsnių.
   

2. < p> Susmulkinkite paprika, salierai, svogūnai ir pimento į mažus gabaliukus.
   

3. "Beat kiaušinių gerai. Kiaušinių varovais gali būti naudojamas tiems žiūri savo cholesterolio kiekį.
   

4. Sumaišykite visus ingredientus, išskyrus sūrį, į didelį dubenį.
   

5. Tepalas arba truputį sviesto troškinimo indą.
   

6. Supilkite mišinį į troškinimo indą.
   

7. Pabarstykite čederio ir Monterėjus Jack sūrio ant viršaus Puodai.
   

8. Kuko kukurūzų ir ryžių troškinys 1 valandą 325 laipsnių.
   

9. Pašalinti iš orkaitės ir patiekite.
   < Br>