Kokia yra daržovių funkcija?

Daržovės suteikia organizmui būtinų maistinių medžiagų, skatina augimą ir vystymąsi.

Kai kuriose daržovėse yra daug maistinių medžiagų, tokių kaip:

- **Vitaminas A ir vitaminas C, kurie skatina akių sveikatą.*

* *Vitaminas C*, kuris skatina kaulų ir dantų sveikatą.*

**Kalis skatina sveiką širdį

Geležis skatina sveiką nėštumą