Kuris produktas priklauso vienai iš penkių maisto produktų grupių myplate valdymo sistemoje?

„MyPlate“ yra vaizdinis penkių maisto produktų grupių vaizdas:vaisiai, daržovės, grūdai, baltymai ir pieno produktai. Todėl visi produktai, priklausantys vienai iš šių penkių maisto produktų grupių, patenka į MyPlate valdymo sistemą. Kai kurie konkretūs kiekvienai grupei priklausančių maisto produktų pavyzdžiai:

- Vaisiai:obuoliai, apelsinai, bananai, uogos ir kt.

- Daržovės:lapiniai žalumynai, brokoliai, morkos, pomidorai ir kt.

- Grūdai:viso grūdo duona, avižiniai dribsniai, rudieji ryžiai, quinoa ir kt.

- Baltymai:liesa mėsa, paukštiena, žuvis, kiaušiniai, pupelės ir kt.

- Pieno produktai:pienas, jogurtas, sūris ir kt.