Kaip Kepkite nesmulkinti kukurūzai Duona (3 žingsniai)

Kukurūzų duona yra Naujoji Pasaulio maisto, nes jis turi Šiaurės Europos kulinarinio paveldo. Istorija rodo, kad naujakuriams teko & quot; markę padaryti & quot; su naudojant žemės kukurūzų miltai, kai žemės nemaltų kviečių buvo trūksta. Ką jie daro? Jie padarė Kukurūzų duona. Nesmulkinti kukurūzai Duona sveikesnis pasirinkimas krakmolo, patiekiamas su vakarienei, palyginti su baltos duonos arba ritiniais.
Ko jums reikia
1-1 /2 puodeliai visas grūdas kukurūzų miltų
1-1 /2 puodeliai nemaltų kviečių miltai
2-1 /2 arbatiniai šaukšteliai kepimo sodos
3 šaukštai medaus
1-1 /2 puodeliai mažai riebalų pasukos
1/4 puodelio rapsų aliejus < Br> 2 kiaušiniai, gerai sumuštas
8 colių kvadratinių kepimo indą ar keptuvę

instrukcijos

1. Įkaitinkite orkaitę iki 400 laipsnių. Spray 8 colių kvadratinių patiekalas arba keptuvėje su nelipnius virimo purkštuvu ar tepalas su sviestu. Panaikinti.
   Dideliame dubenyje sumaišykite 1-1 /2 puodeliai nesmulkintų grūdų kukurūzų miltų, 1-1 /2 stiklinės kviečių miltai, 2-1 /2 arbatiniai šaukšteliai kepimo miltelių, 1/4 šaukštelio Paprikos,
   3 šaukštus medaus. Naudokite šluotelė arba mentele maišyti
   

2. nedidelį dubenėlį derinti likusius ingredientus. 1-1 /2 puodeliai mažai riebalų pasukos, 1/4 puodelio rapsų aliejaus ir du gerai išplaktus kiaušinius , Supilkite šį mišinį į didelį dubenį sausų ingredientų. Gerai išmaišykite.
   

3. Supilkite visą grūdų kukurūzų duonos tešlą į riebalais išteptą 8 colių kvadratinių kepimo indą ar keptuvę. Kepkite 25 minučių 400 laipsniu įkaitintoje orkaitėje. Pašalinti iš orkaitės. Sukarpytos kvadratų ir tarnauti. Tai kukurūzų duona receptas turėtų 8-9 porcijas
   .