Kaip padaryti, kad Krekingo Kvietiniai Javai

Kviečiai yra idealus avarinis saugojimo elementas. Jis saugo geriau nei tiesiog apie bet kokią kitą maistą. Ji taip pat pakuočių daug maistinių medžiagų ir buvo daug žmonių jau tūkstančius metų kuokštelinių. Tekinimo savo saugojimo kviečius į duonos tačiau yra ilgas ir sudėtingas procesas. Beveik visi duonos receptai reikalauja kitų ingredientų, nelaikykite pat, pavyzdžiui, naftos ir mielių. Jūs taip pat turite orkaitę, kad gali nebūti, jei nėra elektros. Padaryti krekingo kviečių grūdų iš savo saugojimo kviečių yra greitas ir paprastas. Tai trunka mažiau nei 20 minučių, ir, kad apima šlifavimo kviečius. Šis receptas daro 4, 4-uncija porcijas. Šis straipsnis yra dalis mano & quot; išgyventi civilizacijos & quot Sutraukti; serijos.
ko jums reikia
1 1/2 puodeliai vandens, 3/4 puodeliai kviečiai, 1/8 TBS druska, kviečių Grinder

instrukcijos

1. Įsigykite ranka grūdų malūnėlis, jei jūs neturite jau turite vieną. Juos galima rasti internete už maždaug $ 75 metų. Patikrinkite Šiame puslapyje nuorodas. Ji neatsižvelgia ilgai šlifuoti kviečių ranka, o jei galia yra iš, elektrinis malūnėlis bus nenaudingas.
   

2. Pritvirtinkite malūnėlis tvirto stalo. Jums gali tekti įdėti mažą gabalėlį kartono prie malūnėlis pėsčiomis išvengti žalos jūsų stalo.
   

3. "Grind kviečius į šiurkščiavilnių miltų. Naudokite tik tai, ką jums reikės kitą savaitę ar dvi. Vėsioje, sausoje vietoje, kviečių parduotuvėse apie 30 metų. Kai tai & quot; krekingo & quot; arba malta į miltus, tai galiojimo laikas yra daug mažiau. Naudojant malūnėlis paveikslėlyje, ji užima man mažiau nei 1 minutė sumalkite kviečių taurę.
   

4. Nedideliame puode, atnešti vandens ir druskos virinti.
   < Br>

5. Greitai įmaišykite krekingo kviečių ir toliau maišykite, kad būtų išvengta gabalėlių.
   

6. Sumažinti šilumos užvirti, uždenkite keptuvę ir atvėsti apie 15 minučių maišant retkarčiais.
   

7. supilkite pieną ir cukrų, bet gali tarnauti su pagardais įvairovė, pavyzdžiui, kapotų obuolių, razinų ar kitų džiovintų vaisių, rudojo cukraus, medaus, cinamono cukraus, kokoso, šviežių uogų ar bananai. Žanrai