Kaip padaryti, kad mėlynių Plaktuvai

"pradžios iki pabaigos: 5 minutės
Porcijos: nuo 1 iki 2
Sunkumo lygis: Pradedantysis

Derinant mėlynės, citrinos jogurtas ir cinamono su kreminės migdolų pienas daro už gėrimą, kad skonis kaip mėlynių pyragas, bet yra priimtinas pusryčiams. Suteikite savo gėrimo koncentruotas skonis naudojant šaldytų mėlynių arba užšaldymo šviežios mėlynės ant kepimo skardos už valandą ar dvi. Šaldytos uogos imtis ledo kubeliai vieta, todėl jūsų gėrimas ledinis, be vandens.
Ingredientai

  • 1 puodelis šaldytų mėlynių
  • 1 puodelis citrinos jogurtas
  • 1 puodelis migdolų pienas
  • 1 šaukštas medaus
  • 1 žiupsnelis cinamono
    Žanrai nurodymai

  • "samtelis mėlynės į maišiklis , Pridėti jogurtas, pieno, medaus ir cinamono. Įdėkite dangtelį maišytuvą ir maišykite & quot; aukšto & quot; maždaug 30 sekundžių. Išjunkite jį ir nuimkite dangtelį. Sunkiai nustatantis maišiklis puses įsitikinkite, kad visi ingredientai tolygiai susimaišytų. Mišinys dar 30 sekundžių. Supilkite kokteilį į vieną didelį stiklo ar dviejų mažų akinius. Žanrai Delicious Variacijos

  • "Padaryti keitimus į savo Pochlebca receptas remiantis kas jūsų virtuvėje. Naudokite nugriebti arba kokoso pieno vietoj migdolų pieno ir vanilės ar mėlynių jogurtas vietoj citrina. Tinkinti savo gėrimą su kitais skonių:

  • Padaryti uogų užpildytame Pochlebca derinant mėlynės su 1/4 puodelio kiekvienas šaldytų aviečių ir braškių. Pakaitomis, padidinti gėrimas sklandžiai tekstūros ir saldumas su viena maža bananų ar 1/2 puodelio šaldytų bananų griežinėliais.
  • Pridėti sultys 1/2 citrinos duoti jūsų Pochlebca yra tortų krašto.
  • Boost maistinę vertę, pridedant keletą saujas plauti špinatų ar kopūstai.
  • žemės riešutų ar migdolų sviesto samtelis suteikia baltymų ir creaminess.
  • Sudėkite 1/2 puodelio GRANOLA į pusiau užpildytas stiklo Pochlebca padaryti pusryčius, kad bus išlaikyti jus pilnas visas rytas. Valgykite šį sklandų-and-traškūs Concoction su šaukštu.
    Saugojimo galimybes

  • "vieno tarnauja Pochlebca yra greitas ir lengva padaryti, o tai yra gerai Naujienos nes Sudarymas nėra šaldyti gerai. Likusių stiklo bus atskirti ir imtis ant nepatraukli ruda spalva neišnyksta į šaldytuvą

    Jei jums rasti sau su daugiau mėlynių Pochlebca nei galite gerti iš karto, pabandykite šį įrašą iš "The Kitchn -. Įšaldyti užsiliko ledo kubelių padėklai. Vieta keletą kubelių į stiklinę ir leiskite jiems atšilti už valandą ar dvi, tada gerti ir mėgautis. Pakaitomis žiaumoti kubeliai kaip ant šiltų dienų užkandis.

    • Previous:

    Next:

    Maistas ir gėrimai

    Šalti Pusryčiai Receptai

    Šalti Pusryčiai Receptai

    https://www.drinkfood.biz/lt © Maistas ir gėrimai