Kaip gaminate nata starterį?
Ingredientai:
1 puodelis nearomatinto, ekologiško nenugriebto pieno
1 valgomasis šaukštas kefyro grūdelių (jei jų neturite, kefyro grūdelius galite įsigyti internetu arba vietinėje sveiko maisto parduotuvėje)
Instrukcijos:
1. Kruopščiai išvalykite stiklinį indelį ir sterilizuokite maždaug minutę pavirindami vandenyje.
2. Negardintą, ekologišką nenugriebtą pieną supilkite į stiklinį indelį.
3. Į stiklainį suberkite kefyro grūdelius ir švelniai maišykite, kad susimaišytų.
4. Uždenkite stiklainį audeklu, marle arba kavos filtru ir pritvirtinkite gumine juostele.
5. Stiklainį pastatykite į šiltą, tamsią vietą 24-48 valandoms, priklausomai nuo to, kokio tirštumo norite kefyro.
6. Kefyrą pertrinkite per smulkų sietelį į švarų stiklinį indelį.
Patarimai:
- Kefyro grūdeliai padidės, kai maitinasi pienu. Jei jie tampa per dideli, galite juos perpjauti per pusę švariu peiliu.
- Kefyro starterį galite naudoti kefyrui gaminti kelis kartus. Tiesiog įpilkite šaukštą ar du kefyro starterio į naują indelį pieno ir pakartokite procesą.
– Iš kefyro grūdelių galite gaminti ir kitus fermentuotus pieno produktus, tokius kaip sūris, jogurtas, pasukas.
– Kefyras yra probiotinis maistas ir jis kupinas naudos sveikatai. Galite gerti vieną, pridėti prie mėgstamo kokteilio arba maišyti su kitais pieno produktais.
Maistas ir gėrimai


- Kaip padaryti, kad Pasta e FAGIOLI (Makaronai su pupelėmis)
- Kaip naudotis Mandolina SLICER
- Kaip atnaujinti Philly Minkšti pretzels
- Karštos Ryžių sriuba (6 žingsnių)
- Kaip pasiruošti gruzdintos Žemės riešutai
- Kokie skirtumai tarp Noni & amp; Corossol Vaisiai
- Kaip Kuko netikras zuikis Greitas
- Kaip užšaldyti Skvošas Naudojant Foodsaver (5 Žingsniai)
Šalti Pusryčiai Receptai
- Koks arktinis klimatas?
- Kiek laiko užtrunka, kol „Coldspot“ šaldytuvas pakankamai
- Kaip ant rankų gali patekti mikrobų?
- Kaip užtikrinti, kad šaldyti kiaušinių makaronai neprili
- Koks yra geriausias būdas užšaldyti pupeles?
- Kuo svarbu žinoti karštų ir šaltų patiekalų laikymo te
- Ar galiu užšaldyti Rotel atidarius?
- Ar „Rainx“ neleis šerkšnui ir ledui kauptis senesniuose sa
- Kokia pieno kepimo temperatūra yra geriausia?
- Kumquat Jam Receptai
Šalti Pusryčiai Receptai
- Duonos mašina Receptai
- Duona Receptai
- Javų Receptai
- Šalti Pusryčiai Receptai
- Kiaušinių Receptai
- Karšta Pusryčiai Receptai
- Omletas Receptai
- Blynų receptai
