Ar imbiero alus iš tikrųjų padeda nuo pykinimo?

Imbiero alus dažnai rekomenduojamas kaip namų gynimo priemonė nuo pykinimo, tačiau yra nedaug mokslinių įrodymų, patvirtinančių jo veiksmingumą. Kai kurie tyrimai rodo, kad imbieras gali turėti vėmimą mažinančių (nuo pykinimo) savybių, tačiau šiuose tyrimuose dažniausiai buvo naudojamos koncentruotos imbiero formos, tokios kaip imbiero ekstraktas arba milteliai, o ne imbiero alus.

Viename tyrime, paskelbtame žurnale „Phytotherapy Research“, nustatyta, kad imbiero ekstraktas veiksmingai sumažino nėščių moterų pykinimą ir vėmimą. Tačiau tyrime buvo naudojamas standartizuotas imbiero ekstraktas, ir neaišku, ar imbiero alus turėtų tokį patį poveikį.

Kitas tyrimas, paskelbtas žurnale „Pediatrics“, parodė, kad imbieras veiksmingai sumažino vaikų, kuriems taikoma chemoterapija, pykinimą ir vėmimą. Tačiau šiame tyrime taip pat buvo naudojamas standartizuotas imbiero ekstraktas, ir neaišku, ar imbiero alus turėtų tokį patį poveikį.

Yra keletas anekdotinių pranešimų, kad imbiero alus gali padėti nuo pykinimo, tačiau šie pranešimai nėra pagrįsti moksliniais įrodymais. Gali būti, kad imbiero alus gali turėti placebo efektą, o tai reiškia, kad jis gali padėti nuo pykinimo vien todėl, kad žmonės tiki, kad taip bus.

Jei jaučiate pykinimą, geriausia pasikalbėti su gydytoju. Jie gali rekomenduoti veiksmingiausią jūsų būklės gydymą.

Štai keletas kitų dalykų, kurie gali padėti nuo pykinimo:

* Valgykite mažai, dažnai. Venkite valgyti daug, nes tai gali pabloginti pykinimą.

* Gerkite daug skysčių. Drėgmės laikymasis gali padėti sumažinti pykinimą.

* Venkite alkoholio ir kofeino. Šios medžiagos gali sustiprinti pykinimą.

* Pailsėkite. Gulėjimas gali padėti sumažinti pykinimą.

* Naudokite nereceptinius vaistus. Yra daugybė nereceptinių vaistų, kurie gali padėti nuo pykinimo, pavyzdžiui, antacidiniai vaistai ir antihistamininiai vaistai.