Kaip Kuko mikrobangų frittata (6 Žingsniai)

frittata yra paprastas kiaušinių patiekalas dažnai orkaitėje. Nors nėra krakmolingos duonos komponentas, baigė frittata atrodo plokšti "kiaušinių blynas". Mikrobangų frittata yra paprasta pusryčiai alternatyva orkaitės apvirti versiją dirties labai nedaug patiekalų ir naudoja tik kelis pagrindinius ingredientus.
Ko jums reikia
Keturi kiaušinių
Viela šluotelė
Neprivaloma Garnyrai
Papildomos sudedamosios dalys, pavyzdžiui, kumpio, sūrio ar daržovių

druska ir pipirais
mikrobangėje patiekalas
virimo purkštuvu
instrukcijos

1. "Beat" keturi kiaušiniai kruopščiai vielos šluotele iki vientisos masės. Būtinai naudokite dubenėlį pakankamai didelis, kad tilptų papildomų frittata ingredientus.
   

2. Įtraukti papildomų ingredientų, kurie jums patinka. Pavyzdžiui, šoninė, dešra, sūris arba daržovės yra skanus papildymas bet mikrobangų frittata. Dedant ingredientų, gali padaryti jūsų frittata heftier ir daugiau įdaru.
   

3. Pridėti druskos ir pipirų pagal skonį. Kiti prieskoniai, pavyzdžiui, čiobreliai, raudonėlis ar paprikos padaryti gražus prieskonių į frittata.
   

4. "Pour sumuštas ingredientus į tam mikrobangėje stiklinį indą. Butas patiekalas yra geriausias, nes jūsų frittata turėtų išeiti ieškote panašaus kiaušinių blynas šiek tiek. Būtinai kailio patiekalas su virimo purkštuvu lengvai pašalinti kiaušinio.
   

5. Kuko ant vidutinės galios keturias minutes. Atidžiai stebėti savo mikrobangų virimo išvengti chewy arba kieta frittata.
   

6. perpjauti į keturias dalis ir patiekite. Frittata yra puikus patiekiamas karštas arba šaltas ir supjaustyti į mažesnius ar didesnius gabalus pagal apetitas. Sūris, svogūnai, grietinė arba salsos padaryti skanus Garnyrai už galutinio frittata.