Ar kiaušinio trynyje gausu geležies?

Kiaušinio trynys nėra turtingas geležies šaltinis. Jame yra nedidelis geležies kiekis, apie 1,2 miligramo 100 gramų, tačiau jis nelaikomas geru šio mineralo šaltiniu. Geležies turtingi maisto produktai yra tie, kurių 100 gramų yra ne mažiau kaip 18 miligramų geležies.