Ar valgant miltus atsiranda mėšlungis ir sumažėja energijos?

Nėra jokių mokslinių įrodymų, patvirtinančių teiginį, kad valgant miltus atsiranda mėšlungis ir sumažėja energijos. Tačiau kai kuriems žmonėms šie simptomai gali pasireikšti, jei jie yra alergiški kviečiams arba netoleruoja.

Alergija kviečiams yra gana reta, ja serga apie 1% gyventojų. Alergijos kviečiams simptomai gali būti mėšlungis, viduriavimas, pykinimas, vėmimas, dilgėlinė ir pasunkėjęs kvėpavimas. Kviečių netoleravimas yra dažnesnis, juo serga apie 15% gyventojų. Kviečių netoleravimo simptomai gali būti mėšlungis, pilvo pūtimas, dujų susidarymas ir viduriavimas.

Jei suvalgę miltų jaučiate mėšlungį ir mažiau energijos, svarbu kreiptis į gydytoją, kad būtų išvengta bet kokių pagrindinių sveikatos sutrikimų. Jei jums diagnozuota alergija arba netoleravimas kviečiams, turėsite vengti valgyti maisto, kuriame yra kviečių.