Kaip kepti traškūs vištienos į konvekcinė krosnelė

Jei bando valgyti sveikiau ir sumažinti keptas maistas, ir jums patinka kepta vištiena, bet nerimauti riebiai keptuvėje procesą, imtis širdies - galite virėjas traškūs ir sveiką vištienos jūsų orkaitėje. Jūs galite naudoti reguliariai arba konvekcinė krosnelė kepti savo kitą "kepti" vištienos receptas.
Ko jums reikia
1-1 /2 stiklinės džiūvėsėlių
3/4 puodelio miltų
2 arb , paprikos
1/2 šaukštelis. druskos
1/2 šaukštelis. juodųjų pipirų

didelį dubenį
8 vienetų vištienos (krūties, kojos ar šlaunies)
2 dideli kiaušiniai
alyvuogių aliejaus virimo purkštuvu
kepimo skardos
instrukcijos < Br>

1. Įkaitinkite savo konvekcinė krosnelė iki 350 laipsnių.
   

2. Sumaišykite duonos trupinius, miltus, papriką, druską ir juoduosius pipirus į didelį dubenį ir nustatyti jį panaikinti.
   

3. kruopščiai plauti tekančiu vandeniu nuplaukite vištų gabalų. Trim bet kokį nepageidaujamą riebalų.
   

4. "Beat kiaušinių į didelį dubenį. Sugerti vištienos gabaliukai pramintais kiaušinių per minutę ar dvi.
   

5. Pašalinti viščiuką iš kiaušinių dubenį ir padėkite jį tiesiai į duonos trupinių mišiniu. Padenkite vištienos gabaliukai visiškai su trupinių mišiniu.
   

6. Vieta padengtas vištienos gabalus ant kepimo skardos apipurkšti alyvuogių aliejumi. Kepti konvekcinė krosnelė už 45 minučių arba tol, kol vištiena nebėra rožinė tuo kaulų ir duonos trupinius yra paruduos.