Kaip Kepkite su baltymų milteliai

Baltymų milteliai yra bendra papildas, kuris leidžia gauti savo dienos baltymų reikalavimus be jokio vargo. Amino rūgščių, baltymų milteliai turi daug privalumų, pavyzdžiui, skatinant svorio ir išvengti raumenų nykimą, atsižvelgiant į mokslinių straipsnių, apie kuriuos Sandco. Milteliai yra prieinami skonių, įskaitant kapučino ir braškių Sernik įvairovė. Paprasto Baltymo milteliai, yra taip pat galima, kuri gali būti naudinga, kai kepimo ir be papildomo skonio yra pageidaujama. Daugelis kepimo receptai gali būti suteiktas maistinę padidinti, pridedant baltymų. Things samtelis jums reikia
aukštos kokybės baltymų milteliai
vanilės baltymų milteliai
Šokoladas baltymų milteliai
kiaušinių baltymus < Br>
Šaldyti špinatai
druskos
prėskas baltymų milteliai

Kepimas su baltymų milteliai

1. Pasirinkite aukštos kokybės baltymų milteliai. Yra daug diskusijų apie tai, ar baltymų milteliai yra denatūruotas kai virti. Norėdami būti saugūs ir išlaikyti aukščiausią įmanomą sumą mityba, naudokite aukštos kokybės baltymų milteliai, pagal Vince delmonte ant mano raumenų padidėjimas sprendimai.
   

2. Pavaduojantis 1/3 puodelio miltų vanilės baltymų milteliai kepant bandeles ar blynus. Sudėkite ją į tešlą ir kepkite kaip rekomendavo jūsų originalų receptą
   

3. Pavaduojantis 1/3 & # xBD.; puodelis šokolado baltymų milteliai (ar kito pageidaujamo skonio) Tuo miltų paragino savo tortas arba slapukų receptų frakcija. Tai bus pridėti didelį kiekį baltymų jūsų saldaus kepimo gydo, todėl daugiau sveikas pasirinkimas
   

4. Arbata & # xBD.; puodelio kiaušinių baltymus, 1 puodelis šaldytų špinatų, druskos žiupsnelis ir 1 samtelis prėskas baltymų milteliai sukurti daržovių kepti. Dedama į karščiui atsparų indą ir kepti 350 laipsnių F 18 minučių. Tai patiekalas, kurį sudaro didelę sumą baltymų.
   

5. Derliaus prėskas baltymų milteliai į tešlą, kai minkymo ją jūsų picos ar duonos priėmimo receptus. Vienas du kaušeliai nebus pridėti bet nemalonų skonį, tačiau ji bus visų pirma padidinti baltymų kiekį valgio.