Kepti prancūzų-Cut Pupelės (5 žingsniai)

troškinimui ir daržovių medleys, prancūzų-cut šparaginės pupelės padaryti nusiraminti kompanionas, papildant ir niekada lenkti patiekalas. Bet tai gali būti laikas griežtinti savo stuburą, taip sakant, ir įdėti juos į centro etape kepti juos, arba keptuvėje arba Wok. Be vien minučių, galite tiekti Crunch veiksnys šių ilga, plona pupelių ir pasigardžiuoti atnaujintą dėkingi už natūralų jų aromatą.
Ko jums reikia
kukurūzų krakmolo
sojos padažas
nedidelį dubenėlį
Suplakite
alyvuogių arba augalinio aliejaus
keptuvę ar Wok
griežinėliais svogūnus
Platus mentele
druskos
Pepper
faršu česnakais ir sutrupėjo šoninė (neprivaloma)
Migdolų skiltelės arba anakardžiai (neprivaloma)

instrukcijos

1. Sumaišykite šviesos padažu jūsų pupelių, derinant tiek kukurūzų krakmolo ir vandens su kai sojos padažu mažame dubenėlyje. Suplakite ingredientus ir atidėtos per lengvai pasiekiami dubenėlį; jums reikia kailio su mišinio pupeles greitai.
   

2. Šilumos šiek tiek alyvuogių arba augalinio aliejaus keptuvėje ar Wok virš vidutinės-didelės ugnies. Palaukite, kol naftos šnypšti prieš pridedant Šparaginės pupelės. Pridėti šiek tiek pjaustytų Vidalia arba raudonųjų svogūnų - pailgos, kad atitiktų pupelių formą - į keptuvę arba Wok už papildomą skonį
   

3. Wygładzać pupelių, todėl jie sėdi vienu sluoksniu.. Leiskite jiems pakepti maždaug vieną minutę kurti ruda danga. Flip juos su plačiu mentele ir tegul virkite dar minutę. Atsispirti noras išlaikyti maišydami šiek tiek trapi pupeles; suteikti jiems laiko mailius. Jei jie virti per greitai, išjunk šilumą.
   

4. Pridėti šiek tiek druskos ir pipirų ir kepkite pupelės trečią minutę. Dabar yra laikas pridėti smulkintą česnaką ir sutrupėjo kumpio į keptuvę arba Wok, jei pageidaujama, ir maišykite ingredientus.
   

5. "Išjungti šilumos. Pupelės ir toliau virkite apie minutę. Pridėti šviesos sojų padažą ir išmaišyti. Crown patiekalą migdolų riekelėmis ar anakardžių puselės.