Geriausios būdai Make Laukiniai ryžiai

"laukiniais ryžiais, kuri yra gimtoji į Šiaurės Ameriką, yra daug baltymų ir mažai riebalų pagal Purdue universiteto. Įdomu tai, kad laukiniai ryžiai yra ne tiesa, ryžių; ji yra vandens-žolių sėklų. Yra keletas būdų, paruošti laukinių ryžių, pavyzdžiui, kepimo jį ant krosnies viršaus, mikrobangų krosnelėje arba krosnyje. Jūs galite pridėti riešutų skonio laukinių ryžių su savo mėgstamus receptus, įskaitant sriubas, troškinius įdaru ir įvairovė.
Viryklė viršų

  • Pasiruošimas laukinių ryžių viryklė viršuje yra paplitęs būdas virimo grūdų. Nuplaukite vieną puodelį laukinių ryžių vandenyje ir įtraukti ją į tris puodelius verdančio vandens puode. Uždenkite keptuvę ir troškinkite ryžius vieną valandą arba tol, kol ji yra jautri. Išleiskite vandenį iš keptuvės ir sezono ryžiai su druska, pipirais ir sviesto pagal skonį. Pūkų ryžiai su šakute prieš tarnauja ją.
    Mikrobangų

  • "laukiniais ryžiais gali užtrukti maistą, todėl parengti jį į savo mikrobangų jei esate trumpas laiku. Vieta vieną puodelį nuplauti laukiniais ryžiais mikrobangų saugus dubenėlį ir pridėti tris puodelius vandens. Maišykite mišinį gerai ir mikrobangų krosnelė ant didelės galios penkias minutes, tada virkite laukinių ryžių vidutinio aplinkoje, pavyzdžiui, 50 procentų energijos, už 30 minučių arba tol, kol jis yra švelnus ir fluffs lengvai šakute.


    Orkaitės

  • Maisto gaminimas su laukiniais ryžiais orkaitėje kartu su pridėtinės skysčio duos pasiūlymą, drėgnas patiekalas. Norėdami pridėti skonio, kepti augaliniame, vištienos ar jautienos sultinio vietoj vandens ryžių. Supilkite vieną puodelį nuplauti laukiniais ryžiais į 2-qt. Puodai patiekalas kartu su dviem puodeliais vandens ar sultinio. Maišykite mišinį gerai ir padengti patiekalas. Kepkite laukinių ryžių vieną valandą 350 laipsnių F arba kol suminkštės.
    Slow Cooker

  • Norėdami sukurti skanus, vieno puodą miltų, parengti laukinių ryžių lėtai viryklė. Vieta 1 1/2 puodeliai nuplauti laukinių ryžių 2-qt lėtai viryklė, kartu su dviem 14-oz. Skardinės bet skonio sultinio, 1 valg. sviesto ir druskos ir pipirų pagal skonį. Jūs galite pridėti kitų sudedamųjų dalių, pavyzdžiui, spanguolių, šviežių daržovių ar migdolų, arba prieš arba po maisto gaminimo procesą, siekiant padidinti tekstūrą ir skonį laukinių ryžių patiekalas. Sumaišykite visus ingredientus ir padengti lėtai viryklė. Nustatykite lėtai viryklė mažos ir virkite ryžius keturias penkias valandas.