Kaip Kuko kalafiorai į slėgio viryklė

slėgio viryklė yra efektyvus būdas pasiruošti daug maisto produktų, su savo uždaromos garinė pirtis išlaikyti daug skonio ir maistinių medžiagų jūsų ingredientų. Daugelis daržovių, pavyzdžiui, žiedinių kopūstų, imtis tik keletą minučių pasiruošti greitpuodyje, prarasti truputį savo naudą sveikatai ir skoniui. Tai suteikia jums daugiau laiko skirti kitų dalių valgio, kaip valgyti.
Ko jums reikia
greitpuodyje su padidėjusiu krepšelį arba trikojis stovas
daržovių sultinio (neprivaloma)

instrukcijos

1. Atidarykite savo greitpuodyje dangtį ir nustatyti savo garo krepšį ar Sveikas viduje.
   

2. Supilkite 1/2 puodelio vandens arba daržovių sultinį į apačią.
   

3. Iškirpti jūsų žiediniai kopūstai į žiedynų ir įdėkite juos į Sveikas. Nepildykite viryklę pastaruosius du trečdaliai visiškai.
   

4. Grįžti dangtį prie viryklės, ir pasukite dangtelį, kol jis užsifiksuos pagal jūsų konkretaus gamintojo specifikacijas.
   
   

5. Užveskite Viryklė vidutinio didelio karščio ant viryklės ir palaukite, kol manometras užrašyta "Aukštos".
   

6. Pašalinti iš šilumos viryklė po dvi tris minutes. Įdėkite ją į jūsų virtuvės kriauklę.
   

7. Naudoti greito atleidimo metodą, kad atidarytumėte dangtį. Tai reiškia, kad pastačius viryklė tekančiu šaltu vandeniu, kol manometras sumažina, tada atidarius dangtelį pagal savo konkrečius gamintojo nuorodomis.