Kaip Virkite paprikos

paprikos skinami spalvų, tokių kaip žalios, raudonos ir geltonos spalvos. Jie yra puikus šaltinis vitaminų A ir C. Remiantis Ligų kontrolės ir prevencijos (CDC), 1/2 puodelio kapotų žalių paprikos sudėtyje 60 procentų savo vertės paros vitamino C centrai, geltona paprikos yra 230 proc ir raudona paprikos yra 240 proc. Žalioji paprikos gali būti įdaryti su mėsa ir ryžiais. Kad įdaryti žali papriką, virti paprikas prieš įdaras jiems. Pasirinkite paprikos, kurios yra apkūnus, o ne minkšti arba šviesiai spalvos.
Ko jums reikia
rankų muilas
Popieriniai rankšluosčiai
paprikos
pjaustymo lenta
Mažas, aštrių peilis
didelį puodą
Druska, neprivalomas
Didelis kiaurasamtis

instrukcijos

1. ", gerai nusiplaukite rankas prieš ruošiant savo papriką virinimui. Po to, kai lathered savo rankas su muilu už mažiau kaip 20 sekundžių, nusausinkite rankas švariu popieriniu rankšluosčiu.
   

2. Kruopščiai nuskalaukite papriką jūs ketinate virėjas pagal maišytuvas. JAV Maisto ir vaistų administracija (FDA) rodo vengiant bet kokio valymo produkto vaisių ir daržovių vartojimą, todėl plauti papriką tik su vandeniu.
   

3. ištrink paprikos sausu švarus popieriniu rankšluosčiu.
   

4. Vieta paprikos jūsų pjaustymo lenta ir supjaustyti kotą, naudodama savo mažą, aštrų peilį. Nupjaukite pipirų pusėje, visoje centras, pradedant kur stiebas augo. Išimkite sėklas ir mesti juos šalin.
   

5. Vieta visus perdarytą paprikos į didelį puodą.
   

6. Pridėti vandenį į pipirais puodą, įsitikinkite, kad jie yra visiškai panardintas po vandeniu, bet nereikia pridėti daugiau vandens nei tai. Pridėti druskos į vandenį, jei pageidaujama. Du arbatinius šaukštelius, yra rekomenduotini.
   

7. įdėti į puodą ant savo krosnies viršaus ir pareikšti vandenį virinti. Kuko paprikos į verdantį vandenį penkioms minutėms.
   

8. Nuimkite puodą nuo viryklės ir supilkite vandenį su pipirais į savo koštuvą. Žanrai