Kaip Mikrobangų Pinto Pupelės

Pinto pupelių universalus ir daržinė pupelė daugelyje receptų. Vienas iš būdų virėjas pinto pupelės yra pirmasis baltinti juos į verdantį vandenį, tada mikrobangų juos. Pinto pupelės gali būti saugiai microwaved po to, kai buvo kruopščiai išvalytos ir prepped.
Ko jums reikia
puode
Mikrobangų saugus dubenėlį

instrukcijos

1. Paieška per pupelių norite ruošti maistą, įsitikinkite, kad pašalinti nedidelius akmenis, luitus purvo ar dėmėti pupelės.
   

2. kruopščiai nuplaukite pupeles šiltu vandeniu .
   

3. Vieta pupelės puode, tada užpildyti puodą su 5 puodelius karšto vandens per 1 puodelis pupelių.
   

4. Virinama vanduo dvi minutes puodą, išimkite puodą nuo ugnies, įdėti dangtelį ant jo, ir tada tegul jis stovėti vieną valandą.
   

5. Savivarčių vandenį iš puode į kriauklė, tada perkelti pupelės mikrobangų saugus dubenėlį.
   

6. Fill mikrobangų saugus dubenėlį pusiaukelėje su gėlo vandens.
   

7. Kuko pupelės dėl aštuonių iki 10 minučių pilnu pajėgumu mikrobangų krosnelė, arba tol, kol vanduo užverda.
   

8. Kuko Į esant 50 procentų galios mikrobangų pupelės už papildomą 15 iki 20 minučių, arba kol pupelės suminkštės.