Kaip padaryti, kad kepkite su jautiena

išmaišyti, kepti yra virimo metodas, kuris gali gerai išnaudoti perteklinę produkciją ir mėsos. Išmaišykite-kepimui yra greitas būdas turėti pietūs arba vakarienė ant stalo mažiau nei pusę valandos. Tai prieinamas būdas sukurti sveiką maistą savo šeimai. Jūs galite padaryti kepkite iki po receptą arba tiesiog ieško per savo šaldytuve ir šaldiklyje pamatyti, kas yra, kad būtų gerai eiti kartu. Jautienos yra universalus mėsos, kad gerai dirba daugelyje išmaišyti bulvytės.
Ko jums reikia
liesos jautienos
kukurūzų krakmolas
Žemės riešutų aliejaus (arba kito aukšto dūmų taško alyvos)
Sezamų aliejus
daržovių mišiniai
jautienos sultinio
sojos padažas
cukraus
Cooked balti ryžiai
WOK

instrukcijos

1. Įkaitinkite jūsų Wok per didelio karščio. Jei neturite Wok, naudoti daug keptuvę storu dugnu.
   

2. "Chop daržovės į Užkandote dydžio gabalus. Daržovės, kad bus gerai su jautiena yra svogūnai, paprikos, morkos, grybai, kopūstai ir sniego žirniai.
   

3. Druskos ir pipirų ant abiejų pusių mėsą. Jei pageidaujate savo jautienos vidutinės ar retas, palikti jį visai dabar. Priešingu atveju ją supjaustyti kąsnio dydžio juostelėmis.
   

4. Pridėti 1 valg. žemės riešutų aliejaus į Wok. Aliejus turi rūkyti ar beveik rūkyti. Tada pridėti jautienos. Kuko jautiena, kol ji įsirėžė į iš visų pusių. Išimkite ir atidėtos.
   

5. šildyti Wok per kelias minutes. Pridėti kitą šaukštą ar du žemės riešutų aliejaus.
   

6. Vieta jūsų daržoves Wok. Kuko juos per kelias sekundes prieš maišant suteikti jiems galimybę apskrudinti iš didelio karščio.
   

7. Supjaustykite savo jautienos, jei paliko jį visą, ir grąžinti jį į indą "vok.
   
   

8. Suplakite kartu 2/3 puodelio jautienos sultinio, 1 šaukštelis. cukraus ir 1 valgomasis šaukštas. sojos padažas. Pridėti 2 šaukštai. kukurūzų krakmolo. Suplakite iki krakmolas ištirpsta sukurti srutas, kad sutirštės į padažu.
   

9. Sumaišykite srutas į savo kepkite ir leiskite jam virkite, kol jis sutirštės. Tai turėtų trukti mažiau nei minutę.
   

10. Pašalinti kepkite nuo karščio, ir pridėti 1 šaukštelis. sezamo aliejaus. Jei kepkite skonis nuobodus, pridėti daugiau sojos padažu. Patiekti ant virtų baltųjų ryžių.