Kaip Sultys (10 žingsnių)

sultims spausti yra veiksmingas būdas įtraukti didelį kiekį žaliavų vaisių ir daržovių į savo mitybą. Yra daug juicers ir ingredientų, kurie gali būti naudojami sulčių vaisių ir daržovių, įvairovė. Naudokite paprastą rankinį sulčiaspaudė sulčių citrusinių vaisių greitai ir lengvai gėrimo. Arba naudokite elektrinį sulčiaspaudė išgauti iš įvairių vaisių ir daržovių sulčių įtraukti mitybos gėrimą į savo mitybą. Things jums reikia
Elektriniai juicerManual juicerFresh fruitsFresh vegetablesCutting boardKitchen knifeWaterBowlGlassesSpoon

Elektra Sulčiaspaudės

1. Pasirinkite vaisius ir daržoves naudoti sultims spausti. Dauguma elektros Sulčiaspaudės lengvai sulčių šakniavaisiai, citrusiniai vaisiai, mėsingos vaisių ir daržovių, ir net kai kurie lapinės daržovės. Pasirinkite iš vaisių ir daržovių derinį labiausiai malonus ir maistingą sulčių.
   

2. kruopščiai nuplaukite vaisius ir daržoves. Pašalinkite visus blogus sritis. Sukapoja vaisius su duobes ar akmenų ir išmeskite duobes ar akmenų. Pašalinti stiebų. Vieta paruoštus vaisius ir daržoves į dubenį.
   

3. Įsitikinkite, sulčiaspaudė yra tinkamai surinktas ir prijunkite jį.
   

4. Pasukite sulčiaspaudė nuo ir pradėti maitinti paruoštus vaisius ir daržoves į sulčiaspaudę išgauti sultis. Darbas lėtai išgauti kuo daugiau sulčių, galima iš produkcijai.
   

5. Sultys visus vaisius ir daržoves ir tada pasukite sulčiaspaudė išjungtas. Išmaišykite sulčių ir supilkite jį į akinius.
   

6. Išardykite sulčiaspaudė. Išmeskite plaušienos arba išsaugokite jį kitais tikslais, jei pageidaujama. Nuplaukite sulčiaspaudė dalys ir nuplaukite juos pagal gamintojo instrukcijas.
   Rankinis Sulčiaspaudės
   

   1. plaukite ne žievele citrusinių vaisių. Padėkite ant pjaustymo lentos ir supjaustyti juos per pusę. Vieta Perpus sumažėjusį vaisių gabaliukų į dubenį.
      

   2. Padėkite vadovą sulčiaspaudė ant prekystalio ir gerti po vieną vaisių pusę savo dominuojančia ranka. Padėkite vaisius žemyn ant kyšančių įgyvendinti iš sulčiaspaudė su sultingų vaisių masę puse žemyn. Push vaisių ir tvirtai pasukti jį atgal ir pirmyn, kaip jūs stumti išgauti iš vaisių sulčių. Pašalinti visus iš vaisių sulčių pratęsdama stumti ir pasukti vaisių.
      

   3. kaip 2 žingsnyje
      sultys visi vaisių puses tuo pačiu būdu

   4. Supilkite išgauti sultis į akinius ir žievelei išmesti iš vaisių. Nuplaukite sulčiaspaudė.