Kaip Kuko priekį

Tuo įtemptos dienos pabaigoje būtų ne jūs, o turi daugiau laiko praleisti
su savo šeima ar draugais, nei veido ant pliko stalo be momentu
Atsarginės ir menkiausio idėja, ką jūs paruošti vakarienei? Panaudoti
savo šaldiklis ir daryti prep darbą iš anksto labiau malonus
vakarais ir be streso patiekalų
instrukcijos

1. Pradėti naują mantrą. Jūsų šaldiklis yra jūsų draugas. Garnyrai, entre'es ir desertai įšaldyti gerai ir gali būti pašildomas ir ultraeasy maisto ruošimui.
   

2. Suplanuokite meniu ir padaryti savo pirkinių (žr 297 planas savaitė meniu), tada supjaustykite , Julienne arba kauliukai bet kuriai pagalbinei medžiagai, jums reikia už savaitę į priekį. Prep darbas yra realaus laiko vagis virtuvėje
   

3. "Padaryti atsargas ar sriubos iki savaitės į priekį ir laikyti juos šaldytuve.; ar užšaldyti priedai 2-puodelis racioną naudoti ateityje
   

4. Rankų jūsų šaldytuvas su kelių dienų verta pagrindai. Naudojant savo maisto procesoriaus kapojimo ašmenys (arba peilį), supjaustykite tris geltonas svogūnai ir šešių iki aštuonių česnako skilteles ir laikyti atskirai užtrauktuką antiblokavimo plastikinius maišelius savo šaldytuve. (Dėl receptas tikslais, viena maža česnako skiltelė yra maždaug 1 arbatinis šaukštelis, ir pusė svogūno yra maždaug 1 puodelis pjaustytų.)
   

5. "Padaryti papildomų vafliai, blynai, sausainiai, bandelės ar paplotėliai tingus Savaitgalio rytais užšaldyti. Per savaitę jie gali būti kepintos už greitą, skanūs pusryčiai.
   

6. Dvivietis (arba trigubas) jūsų receptas makaronų padažas ir užšaldyti familysize dalis lengvai lasagna, kepta ziti ir spagečiai. < Br>
   

7. Šiek tiek undercook makaronų, daržovių ir ryžių šaldytiems troškinimui ar entre'es. Jie ir toliau virkite, kai šildyti entre'e.
   

8. Freeze partijas užkandžiai lengvai linksmas. Padaryti atskirų porcijų empanadas, phyllo špinatų trikampių arba miniquiches ir užšaldyti juos vienu sluoksniu ant kepimo lakštų. Kai jie firma, perkelti juos į paženklinti užtrauktukas su ABS plastiko maišelius. Žr 315 planas partijos Foods priekį.
   

9. Fill pyragas skardines su valcavimo Išsiregistravimo konditerijos tešlos ir suvyniokite ir užšaldyti iki mėnesio. Jie gali būti užpildytas ir virti dieną prieš jums jų reikia.