Ar galima virti lima pupeles mikrobangų krosnelėje?

Taip, lima pupeles galima virti mikrobangų krosnelėje. Štai būdas tai padaryti:

Ingredientai ir įrankiai:

- Lima pupelės (skalautos ir surūšiuotos)

- Vanduo arba vištienos sultinys

- Druska (pagal skonį)

- Mikrobangų krosnelei tinkamas dubuo ar indas

- Plastikinė plėvelė arba mikrobangų krosnelei tinkamas dangtelis

- Mikrobangų krosnelė

Instrukcijos:

1. Paruoškite pupeles:

- Naudokite sausas arba šaldytas lima pupeles. Jei naudojate sausas pupeles, pamirkykite jas vandenyje bent 8 valandas arba per naktį.

2. Mikrobangų krosnelėje saugiame dubenyje:

- Išmirkytas pupeles nusausinkite ir perkelkite į mikrobangų krosnelei tinkamą indą ar indą.

3. Įpilkite vandens arba sultinio:

- Pupeles užpilkite vandeniu arba vištienos sultiniu. Skystis turi būti bent centimetru virš pupelių.

4. Sezonas:

- Įberkite druskos pagal skonį (nebūtina).

5. Uždenkite dubenį:

- Uždenkite dubenį plastikine plėvele arba mikrobangų krosnelei tinkamu dangčiu. Įsitikinkite, kad dangtis yra ventiliuojamas arba turi mažą angą garams išleisti.

6. Mikrobangų krosnelė:

- Įdėkite dubenį į mikrobangų krosnelę.

7. Gaminimo laikas:

- Kepimo laikas skirsis priklausomai nuo jūsų mikrobangų krosnelės galios ir pupelių kiekio. Pradėkite kaitindami pupeles mikrobangų krosnelėje dideliu galingumu 3–4 minutes.

8. Patikrinkite, ar paruošta:

- Po pradinės mikrobangų krosnelės atidarykite mikrobangų krosnelę ir išmaišykite pupeles. Patikrinkite, ar jie švelnūs. Jei ne, toliau kepkite mikrobangų krosnelėje kas 2 minutes, kol pupelės iškeps.

9. Pakoreguokite prieskonius:

- Kai pupelės išvirs, paragaukite ir, jei reikia, pakoreguokite prieskonius.

10. Leisk pailsėti:

- Prieš patiekdami leiskite pupelėms minutę ar dvi pailsėti mikrobangų krosnelėje.

11. Patiekite:

- Patiekite virtas lima pupeles atskirai, kaip garnyrą prie kitų patiekalų arba naudokite jas salotoms, troškiniams ar kitiems receptams.

Patarimai:

- Lima pupeles galima virti ir mikrobangų krosnelėje naudojant greitpuodį pagal gamintojo nurodymus.

- Būkite atsargūs dirbdami su dubeniu po mikrobangų krosnelės, nes jis bus karštas.

- Galite pridėti ingredientų, pvz., pjaustytų svogūnų, česnakų, prieskonių ar žolelių, kad pagerintumėte lima pupelių skonį.